• 保存到桌面  加入收藏  设为首页
千亿国际娱乐手机官网

专家:人培养良好生活习惯 加强睡眠管理 降低心血管疾病发病率

时间:2017-11-08 17:11:28  作者:admin  来源:疾病  浏览:93  评论:0
内容摘要:  (原标题:专家:人培养良好生活习惯加强睡眠管理降低心血管疾病发病率)  11月8日电(宋圆圆)在第18个记者节来临之际,安贞医院心脏内科专家程姝娟,从业者培养良好的生活习惯,戒烟限酒、合理饮食、科动,并加强睡眠管理,注重预防,降低心血管疾病的发病率。  日...

  (原标题:专家:人培养良好生活习惯 加强睡眠管理 降低心血管疾病发病率)

  11月8日电(宋圆圆)在第18个记者节来临之际,安贞医院心脏内科专家程姝娟,从业者培养良好的生活习惯,戒烟限酒、合理饮食、科动,并加强睡眠管理,注重预防,降低心血管疾病的发病率。

  日前,中国行业报协会联合有关医疗机构发布了中国脏和心理健康报告。报告称,许多人长期伏案写作,并时刻保持紧迫状态应对各类突发事件。节奏快、出差多、压力大、睡眠少、吃饭作息不规律,这些使人患心血管疾病的风险增加,并容易焦虑产生心理问题。

  这份报告以269例脏检查报告、心理量表测评结果以及138份通过网站及客户端收集的调卷结果为数据依据。报告显示,在接受体检的269位人中,49.5%的女性缺乏运动,28%的女性和26%的男性生活不规律。

  针对这份报告提示的内容,医学专家认为,久坐不动、经常熬夜等不健康的生活习惯,是人患心血管相关疾病风险高的主要原因。

  程姝娟,从业者要培养良好的生活方式,改变靠抽烟提神、经常熬夜加班、饮食不规律等不良习惯,并加强睡眠管理。心血管相关疾病高危人群要尽早接受心脏康复的科学有效管理,降低心血管疾病发病率。

  (原标题:专家:人培养良好生活习惯 加强睡眠管理 降低心血管疾病发病率)


相关评论